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お料理教室

保育園のお母さんがしている料理教室に行ってきました。
アメリカのAMWAYという調理器具を使って一つのコンロで
短時間に主菜、副菜、ごはんとお汁を作るというものです。

メニュー
昆布ご飯・・・人参、油揚げ、シ-チキンに塩っぺという昆布を一袋入れます。
チキンのトマト煮・・・鳥もも肉、玉ねぎ、トマト、コンソメだけで水は入れません。
エリンギとほうれん草のおひたし・・・おいしいポン酢でいただきました。
ココアケーキ

一番下のお鍋でチキンのトマト煮を作り、内鍋でエリンギとほうれん草を蒸しました。
今度はお鍋で昆布ごはんを炊き内鍋で味噌汁を作りました。
30分くらいで出来ました。
お料理教室_c0059782_1633547.jpgお料理教室_c0059782_1635710.jpg

デザートはお鍋で作るココアケーキ。バター類を使わずヘルシー。
生クリームにコアントローが入っていておいしかったです。
by arinomi276 | 2005-03-30 16:05
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